KRISSY MOEHL TRAININGSBOEK RUNNING YOUR FIRST ULTRA (9781624141423)

  • diverse
 
Dit artikel wordt verwacht - voor leverbaarheid kunt u contact met ons opnemen
dit artikel is niet op voorraad - voor leverbaarheid kunt u contact met ons opnemen
dit artikel is niet meer leverbaar - ook niet bij onze leveranciers
dit artikel is beperkt op voorraad - wees er snel bij!
dit artikel is op voorraad bij onze leverancier - levertijd 4-10 dagen
dit artikel is op voorraad
24,95
Vandaag besteld, dinsdag in huis* zie verzendtijden
Gratis verzending (vanaf €50,-) en gratis retour binnen NL.
Eenvoudig retourneren in de winkel of per post.
Zelf ophalen in Woerden kan vaak dezelfde dag nog!
Zwerfkei is aangesloten bij Webshop Keurmerk
 
Omschrijving

OMSCHRIJVING

Praktisch en uitgebreid boek met schema's en tips om te trainen voor uw eerste 50 of 100 mile race. Met week-tot-week trainingen en motivatietips.

This book is the answer for the growing number of runners interested in going beyond the standard marathon and taking their running to the next level. Using the tactics that have made her one of the top female ultramarthon runners - with more than 100 races and 46 female wins - author Krissy Moehl will help new ultramarathon runners get across the finish line of their first 50-kilometer, 50-mile or 100-mile race.This detailed, yet flexible training plan offers everything a runner needs to successfully complete their first ultra. It is built in phases - including a base phase to bulk up mileage, a hills and strength-training phase, a speed phase, an endurance phase and a fine-tuning phase. Along the way readers will cross train, have built-in recovery time and track everything from calories burned to sleep and heart rate. In addition to training, Moehl will help readers pick their first races, assemble their support teams, buy gear and get adequate nutrition. In her 13-year career, Moehl has run more than 100 races. She has 46 female wins and 2 outright wins. When Moehl isn't racing, she serves as a coach for people who want to run ultramarathons. Her positive, encouraging attitude, deep knowledge and enthusiasm for the sport will make sure that readers train right and have fun doing it.

Bekijk alle Boeken op thema


OMSCHRIJVING

Praktisch en uitgebreid boek met schema's en tips om te trainen voor uw eerste 50 of 100 mile race. Met week-tot-week trainingen en motivatietips.

This book is the answer for the growing number of runners interested in going beyond the standard marathon and taking their running to the next level. Using the tactics that have made her one of the top female ultramarthon runners - with more than 100 races and 46 female wins - author Krissy Moehl will help new ultramarathon runners get across the finish line of their first 50-kilometer, 50-mile or 100-mile race.This detailed, yet flexible training plan offers everything a runner needs to successfully complete their first ultra. It is built in phases - including a base phase to bulk up mileage, a hills and strength-training phase, a speed phase, an endurance phase and a fine-tuning phase. Along the way readers will cross train, have built-in recovery time and track everything from calories burned to sleep and heart rate. In addition to training, Moehl will help readers pick their first races, assemble their support teams, buy gear and get adequate nutrition. In her 13-year career, Moehl has run more than 100 races. She has 46 female wins and 2 outright wins. When Moehl isn't racing, she serves as a coach for people who want to run ultramarathons. Her positive, encouraging attitude, deep knowledge and enthusiasm for the sport will make sure that readers train right and have fun doing it.

Bekijk alle Boeken op thema

Productinformatie

PRODUCTINFORMATIE KRISSY MOEHL TRAININGSBOEK RUNNING YOUR FIRST ULTRA

ISBN:
9781624141423
Taal:
Engels
Soort:
Hobby

PRODUCTINFORMATIE KRISSY MOEHL TRAININGSBOEK RUNNING YOUR FIRST ULTRA

ISBN:
9781624141423
Taal:
Engels
Soort:
Hobby

Garantie

GARANTIE

Of u het product online via de webshop of in onze fysieke winkel gekocht heeft, de garantie is voor Zwerfkei hetzelfde. De garantietermijn kan per product en merk verschillen, van één jaar tot de volledige levensduur van het product. Garantie geldt in principe op alle materiaal- en/of fabricagefouten, en niet op defecten als gevolg van slijtage of verkeerd gebruik. In het geval van garantie wordt het defecte product vervangen, vergoed of hersteld door de fabrikant/importeur of door een professionele en gespecialiseerde reparateur.
Zwerfkei verzorgt de begeleiding en de afhandeling van garantiegevallen voor u. Wij bieden het product na beoordeling ter reparatie aan bij de fabrikant/importeur of één van hun professionele servicediensten. Wij onderhouden goede contacten met onze servicediensten en samen zorgen wij ervoor dat elk defect zo snel mogelijk opgelost wordt.

Meer over garantie en service

GARANTIE

Of u het product online via de webshop of in onze fysieke winkel gekocht heeft, de garantie is voor Zwerfkei hetzelfde. De garantietermijn kan per product en merk verschillen, van één jaar tot de volledige levensduur van het product. Garantie geldt in principe op alle materiaal- en/of fabricagefouten, en niet op defecten als gevolg van slijtage of verkeerd gebruik. In het geval van garantie wordt het defecte product vervangen, vergoed of hersteld door de fabrikant/importeur of door een professionele en gespecialiseerde reparateur.
Zwerfkei verzorgt de begeleiding en de afhandeling van garantiegevallen voor u. Wij bieden het product na beoordeling ter reparatie aan bij de fabrikant/importeur of één van hun professionele servicediensten. Wij onderhouden goede contacten met onze servicediensten en samen zorgen wij ervoor dat elk defect zo snel mogelijk opgelost wordt.

Meer over garantie en service

KRISSY MOEHL TRAININGSBOEK RUNNING YOUR FIRST ULTRA KOPEN?

OPENINGSTIJDEN

Webshop
Vandaag besteld, dinsdag in huis* zie verzendtijden
 
Winkel openingstijden en adres
Openingstijden deze week:
Ma 13:00 - 18:00 uur
Di 09:00 - 18:00 uur
Wo 09:00 - 18:00 uur
Do 09:00 - 18:00 uur
Vr 09:00 - 21:00 uur
Za 09:00 - 17:00 uur
Zo gesloten
 
Jaap Bijzerweg 10
3446 CR Woerden
info@zwerfkei.nl
0348-421648
 
 
Met het gebruik van de site accepteert u het gebruik van cookies en onze privacyverklaring. U kunt desgewenst bepaalde cookies uitschakelen. Lees meer...
 
 Opgelet
 Error
 Succes!
 Note